Preventivne delavnice za krepitev duševnega zdravja »Od stiske do duševne motnje«

Preventivne delavnice za krepitev duševnega zdravja »Od stiske do duševne motnje«

V sodelovanju z društvom OZARA, nacionalnem združenju za kakovost življenja, smo za učence zadnje triade izvedli preventivne delavnice za krepitev duševnega zdravja ¨Od stiske do duševne motnje¨.
Delavnica ¨Od stiske do duševne motnje¨ je sestavljena iz štirih sklopov, ki se med seboj vsebinsko povezujejo. V prvem delu so z učenci spregovorili o stresu ter o razlikah med pozitivnem in negativnem stresu. Velik poudarek je bil namenjen stresu, ki ga mladi doživljajo zaradi šolanja ter mehanizmom za njegovo premagovanje. V drugem delu delavnice so se učenci seznanili z najpogostejšimi duševnimi motnjami, z miti in predsodki o duševnih motnjah ter ljudeh, ki jih le-te prizadenejo. Naslednji sklop je bil namenjen prepoznavanju samomorilne ogroženosti ter načinih iskanja pomoči iz nje. V zadnjem sklopu so se učenci posvetili načinom za doseganje dobrega počutja in skrbi za lastno duševno zdravje. Identificirali so varovalne in rizične dejavnike duševnega zdravja in načine za krepitev lastne samopodobe.

Svetovalna delavka:
mag. Renata Kranjc Vöröš