V mesecu juliju sva se v okviru programa Evropske unije Erasmus+ udeležila izobraževanja Čuječnost in meditacija, ki je potekal na Islandiji v glavnem mestu Reykjavik. Izziv nama je bilo delo na sebi, prav tako pa dobiti ideje, na kakšen način tovrstno prakso prenašati med učence. Poleg pridobivanja dodatnega znanja naju je na Islandijo popeljala tudi želja videti in spoznati ta čudovit in hkrati nenavaden otok, navdušujočo naravo in zgodbe o Vikingih, ki šepetajo o preteklosti mest.
Na seminarju smo se najprej ukvarjali s čuječnostjo, spoznali nekaj teoretičnih izhodišč, nato pa to preizkušali v praksi. Spoznali smo kratke meditacije pozornosti, body scan meditacijo, gibalno meditacijo, tehniko »ta minuta«, igre na preprogi, elemente sedeče joge in joge za otroke ter različne čuječe dejavnosti. Izvajali smo dihalne vaje, sprostitvene tehnike ter prakso hvaležnosti.
Organizatorji izobraževanja (Smart teachers play more) so nas popeljali na eno izmed islandskih šol, kjer smo spoznali islandski šolski sistem in njihov način dela. Ker smo bili udeleženci iz različnih držav ter različnih šolskih sistemov, smo imeli priložnost izmenjati tudi dobre prakse. Prav tako pa je bila to odlična priložnost spoznati učitelje iz različnih predelov Evrope, navezati dobre stike in odpirati priložnosti za nadaljnja sodelovanja.
Ker sva bila v deželi nepopisljivih naravnih lepot, sva vsak prosti trenutek izkoristila in v teh lepotah uživala. Za to so poskrbeli tudi naši organizatorji in nas popeljali na čudovite kraje. Islandija ti daje občutek, kot da gledaš prelepo sliko okolice. Te slike pa še polepša dejstvo, da poleti sonce ne zaide in ta svetloba riše še lepše slike. Islandija naju je popeljala v svet bučečih slapov, prostranih pustinj, kjer ni meja, mogočnih ledenikov, tlečih ognjenikov, brizgajočih gejzirjev, pomirjujočih termalnih bazenov.
Je otok, ki naju je očaral, presenečal s svojimi impresivnimi naravnimi čudesi in skupaj z zelo kvalitetnim izobraževanjem, ki sva ga bila deležna pustil prelepo sled.
Davorin in Melita Čeleš
