Spletni seminar Ali vaš najstnik premalo spi zaradi interneta?

Spletni seminar Ali vaš najstnik premalo spi zaradi interneta?

Na Točki osveščanja o varni rabi interneta Safe.si bodo v torek, 3. oktobra 2023, ob 18. uri pripravili spletni seminar za starše z naslovom ‘Ali vaš najstnik premalo spi zaradi interneta?’.

Raziskave kažejo, da štiri petine slovenskih najstnikov spi premalo. V Safe.si raziskavi o vplivu interneta na duševno zdravje mladostnikov pa je več kot polovica najstnikov v osnovni in srednji šoli poročala, da jim zaradi uporabe telefona, aplikacij in družbenih omrežij primanjkuje spanca.
Najstnikom se ritem spanja že zaradi biološko-razvojnih procesov spremeni in zamakne za 2 uri v primerjavi z vzorci spanja, ki so jih imeli kot otroci. Zvečer težje zaspijo, zjutraj pa morajo vstajati zgodaj zaradi obiskovanja pouka v šolah. Poleg tega pa pogosto zvečer ali celo pozno v noč uporabljajo mobilne naprave in si s tem še podaljšujejo budnost in otežijo uspavanje.
Spanje je ključno za zdrav razvoj otrok in mladostnikov. Premalo spanca pušča posledice na zdravju, učnem uspehu, počutju in povzroča tudi razdražljivost, hiperaktivnost in nagnjenost k tveganim vedenjem.
V enournem spletnem seminarju bo doc. dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med, specialistka otroške nevrologije in pediatrije ter ESRS somnologinja z evropsko diplomo s področja medicine spanja, ki deluje v okviru Centra za motnje spanja v Ljubljani, predstavila problematiko spanja pri mladostnikih, vpliv interneta nanjo in podala nasvete za starše, kako poskrbeti, da bo najstnik čim bolj naspan ter posledično zadovoljen, zdrav, uspešen in varen.

 

Seminar bo potekal v živo v četrtek, 3. decembra, od 18. do 19. ure na tej povezavi (YouTube).

Knjižnica igrač

Knjižnica igrač

V sredo je naše prvošolce in drugošolce obiskala vzgojiteljica iz vrtca in jim predstavila knjižnico igrač. S sabo je prinesla tudi igrače, s katerimi so se učenci poigrali manjših skupinah. Kot so rekli razredničarkam bi radi še več takšnih iger.

Namen knjižnice igrač je družinam z mlajšimi otroki (vrtec in prva triada osnovne šole) v Pomurju nuditi prostor, kjer se lahko skupaj igrajo in navezujejo stik z drugimi družinami, pri čemer smo osredotočeni tudi na povezovanje večinskega in manjšinskega prebivalstva. Poleg kvalitetnih igrač, ki si jih včlanjene družine brezplačno izposojajo, dodatno vrednost knjižnici igrač dajo ustvarjalne, kulturne in umetniške delavnice, ki jih pripravljajo partnerji v projektu, med katerimi je tudi Osnovna šola I Murska Sobota
Knjižnica igrač se nahaja v Hiši sadeži družbe (Ulica Štefana Kovača 20, 9000 Murska Sobota), na druženje in izposojo igrač pa ste vabljeni vsak torek med 16.00 in 18.00 uro.

Nekaj slik z današnjega igranja si lahko ogledate v spodnji galeriji.

Izobraževanje na Irskem

Izobraževanje na Irskem

Orodna vrstica za dostopnost